パートナーとの長期的な関係性において、多くのカップルが直面する「停滞期」。かつては当たり前だったはずの身体的・精神的な親密さが、なぜ、時間と共に失われてしまうのでしょうか。
社会心理学において、この現象は「**関係性の慣れ（Habituation）**」と「**役割理論（Role Theory）**」の観点から説明されることがあります。
* **関係性の慣れ:** 日常を共有する時間が増えるほど、相手の存在が「当たり前」になり、初期の頃のような強い情熱や興奮は、脳科学的に見ても自然に減少していきます。
* **役割理論:** 「夫」「妻」、そして「父」「母」といった社会的な役割が、個人のアイデンティティよりも優先されることで、かつての「恋人」としての役割が意識されにくくなります。
しかし、重要なのは、これが**「愛情の喪失」を直接意味するわけではない**、という点です。これは、多くの長期的なパートナーシップが経験する、自然な「フェーズの変化」に他なりません。
この30日間のプログラムは、あなたを責めたり、パートナーを変えようとしたりするものではありません。ただ、この停滞期という「現在地」を客観的に認識し、ふたりの関係性を、科学的なアプローチで、もう一度だけ見つめ直すための、最初の「実験」です。
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**【追伸】この記事で解説した「関係性の停滞期」の只中で、実際に一人の夫が何を感じ、どう苦しんだのか、その生々しい告白を読んでみませんか？**
机上の空論ではない、不器用な夫（コードネーム：拓也）の、30日間の心の軌跡。そのすべてを、メールマガジン読者だけに限定公開しています。
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