START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day30】最終日スペシャル：パートナーへの「感謝の手紙」を書いてみる
30日間を共にした戦友へ。言葉にして伝わる想いがある。→30日間の感謝を込めて、短い手紙を書いて渡してみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day29】これからのふたりへ。私たちの「心地いい距離」の作り方
月に一度でも、最高の時間があればいい。→ふたりだけの「心地いい頻度やルール」を考えてみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day28】30日間チャレンジの振り返り。何が一番良かった？
ふたりで歩んだ軌跡を褒め称える。→この1ヶ月で一番良かったアクションを、伝え合う。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day27】ふたりの「セックス観」を語り合う。理想の頻度や好きなこと
「どういう関係が理想？」から始める。→「ふたりの理想の関係ってどんな感じ？」と切り出してみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day26】ロマンチックな夜を計画する。「おうちデート」から繋がる自然な流れ
ムードが高まれば、心も体も自然と開く。→今週末、少し特別な「おうちデート」を計画してみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day25】「疲れてるから無理」は、本当？“癒し”のセックスという選択肢
激しくなくていい。お互いをマッサージし合うような、癒しの時間。→疲れている時こそ「癒し合わない？」と誘ってみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day24】たまには場所を変えてみる？非日常がマンネリを打破する
寝室以外も選択肢。リビングのソファなど。→今夜、寝室以外でイチャイチャしてみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day23】クイックでもいい。朝の5分が、夜の関係を変える理由
時間がない日の選択肢。忙しいふたりだからこその新しい形。→明日の朝、いつもより10分早くアラームをかけてみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day22】「今日の夜、どうする？」をなくす。“したい日”の可愛いサインの決め方
ふたりだけの合図でプレッシャーをなくす。→今夜、「したい日のサイン、決めない？」と提案してみる。
START HERE / 30日間チャレンジの始め方 【特集Day21】週末スペシャル：上質なセクシャル・ウェルネスグッズを一緒に見てみる
おしゃれなグッズは会話のきっかけに。→週末、スマホで一緒にデザイン性の高いグッズを眺めてみる。