多くの人が、性的行為の唯一の成功指標として「オーガズム」を神聖視し、それが達成できないことに、過度なプレッシャーや罪悪感を抱いています。
しかし、この「**オーガズム中心主義**」は、行為全体の満足度を、かえって低下させる可能性があります。
より健全なアプローチとして、「**プロセス志向**」への転換が推奨されます。これは、オーガズムという一点の「ピーク（頂上）」を目指すのではなく、キス、愛撫、会話といった、そこに至るまでのすべてのプロセスで感じられる**「快感の総量」**を最大化しようとする考え方です。
ゴールへの執着を手放し、今この瞬間の、あらゆる心地よい感覚に意識を集中させる。その結果として、オーガズムが訪れることもあれば、訪れないこともある。この認知の転換こそが、不要なプレッシャーから二人を解放し、持続可能で、豊かな関係性を築くための鍵となります。
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**【追伸】「オーガズムは、ゴールじゃない」と妻に伝えた夫。その言葉を聞いた妻の目から、なぜか涙が…。その夜、二人が本当にたどり着いた「本当のゴール」とは。**
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