照度と心理状態の相関性：低照度環境が親密性を促進する「暗闇効果」

照明の明るさ（照度）が、人間の心理状態に与える影響は、数多くの心理学実験によって証明されています。

一般的に、高照度環境（明るい部屋）は、交感神経を活性化させ、論理的・分析的な思考を優位にします。これは、オフィスや勉強部屋には適していますが、パートナーとの親密な時間を過ごすには不向きです。

対照的に、低照度環境（薄暗い部屋）は、副交感神経を優位にし、人をリラックスさせ、より感情的で、内面的な自己開示を促す傾向があります。これを「**暗闇効果（Darkness Effect）**」と呼びます。人は、暗がりの中では、相手の表情や視線を過度に意識することなく、より本音を話しやすくなるのです。

リビングの主照明を消し、間接照明だけで過ごすことは、この「暗闇効果」を意図的に利用し、二人の心理的な距離を縮めるための、極めて合理的な環境設計と言えます。

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**【追伸】リビングを薄暗くして、ムーディーな雰囲気を演出した夫。しかし、妻から返ってきた言葉は「暗くてテレビが見えないんだけど」。彼の、理想と現実のギャップに満ちた夜の記録とは。**