「そういえば、いつからだろう…？」
ふと、パートナーとの間に流れる、穏やかだけど少しだけ寂しい空気。仲が悪いわけじゃない。会話だって普通にする。でも、肌と肌が触れ合う、あの温かい時間はどこかへ行ってしまった。
「私の魅力がなくなったから？」「あの時、何か悪いこと言ったかな…」
そんな風に、自分を責めていませんか？大丈夫。その矢印を、一度自分に向けるのをやめてみませんか。
この記事は、原因を探ったり、誰かを責めたりするためのものではありません。ただ、「これは“私”の問題じゃなく、“私たち”の課題なんだ」と、視点を少しだけ変えるための、最初のウォーミングアップです。
ふたりの関係は、長い時間をかけてゆっくりと変化してきたはず。だから、焦る必要なんてないんです。これから30日間、ゲーム感覚で、忘れていた“ふたり”の時間を少しずつ取り戻していきましょう。
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**【今夜、試してみたくなる3分アクション】**
**お風呂で一人、楽しかった頃のデートを一つだけ思い出してみる。**
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**【今日のラボ’s Pick：ふたりの時間を豊かにするアイテム】**
Day 1は、まず自分の心と向き合う大切な日。なので、今日は特別なアイテムの紹介はありません。今は何も買わなくて大丈夫。あなたの心が少しでも軽くなること、それがこのラボの一番の願いです。
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