「前戯って、正直どれくらいやればいいの？」
多くの人が抱くこの疑問。実は、時間や行為そのものよりも、もっと大切なことがあります。それは、パートナーの「脳」を愛撫する、ということです。
特に女性は、身体的な興奮よりも、情緒的な興奮が先に高まることが多いと言われています。つまり、「愛されている」「大切にされている」という安心感や信頼感が、脳を興奮させ、身体の準備を整えるスイッチになるのです。
焦りは禁物。今日の会話、優しいキス、愛情のこもったマッサージ…。営みが始まるずっと前から、本当の前戯は始まっています。身体の準備だけでなく、心の準備にゆっくりと時間をかけること。それが、最高の時間を過ごすための最大の秘訣です。
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**【今夜、試してみたくなる3分アクション】**
**次回、営みの前に、「焦らなくて大丈夫だよ」と、言葉か心の中でパートナー（と自分）に伝えてみる。**
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**【今日のラボ’s Pick：ふたりの時間を豊かにするアイテム】**
前戯の時間を、もっと豊かで心地よいものにしてくれるのが、マッサージローションやオイルです。肌の滑りを良くし、敏感な部分への刺激を和らげてくれるだけでなく、肌と肌が触れ合う感覚を、より官能的なものに変えてくれます。オーガニック成分でできた肌に優しいものや、温感タイプのものなど、ふたりの好みに合わせて選ぶ時間も楽しんでみてください。（ここにアフィリエイトリンク）
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